GINECOLOGÍA-UROLOGÍA-POSPARTO-COLOPROCTOLOGÍA

En este campo las técnicas son variadas pero es importante seguir unos principios:

  • El gran reto, conseguir disminuir al máximo las presiones que llegan al Suelo Pélvico.
  • Elastificar el periné.
  • Reforzar el Suelo Pélvico.
  • Reeducar el Suelo Pélvico para los esfuerzos y adaptado a la situación de cada persona.

Las técnicas pueden variar desde la técnica más simple, como por ejemplo los ejercicios de Kegel, hasta otros más complejos como la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, la Electroestimulación muscular, el Biofeedback, la elastificación de la pelvis o el masaje perineal.

El objetivo más importante es conseguir un máximo equilibrio pelvi-perineal.